La Placa

Qu es la placa dental y cmo puede quitrsela?

La progresin de la enfermedad de las encias. Ud. lo puede evitar!

Se pensaba que con la vejez era natural ir perdiendo la dentadura. Ahora se sabe que esto no es cierto. Siguiendo algunos pasos sencillos para mantener sus dientes y encas sanas, adems de visitar peridicamente al dentista - podr Ud. conservar sus dientes para toda la vida!

La placa: Qu es?
La placa est formada por masas invisibles de grmenes dainos que se encuentran el la boca y se pegan a los dientes. Algunos tipos de placa causan las caries dentales. Otros tipos de placa causan enfermedades de las encas.

Las encas rojas, hinchadas o sangrantes pueden ser las primeras seales de una enfermedad de las encas. Si la enfermedad de las encas es ignorada, los tejidos que mantienen a los dientes en su lugar se destruyen y eventualmente se pierden los dientes.

La placa dental difcilmente puede ser vista, a menos que est teida. Ud. puede colorear la placa al masticar unas tabletas rojas "reveladoras" que se venden en las tiendas de vveres o en las farmacias. Tambin se puede usar el colorante verde para comidas. El color rojo o verde que mancha y se impregna en los dientes, muestra donde queda todava placa y dnde debe Ud. seguir cepillando para removerla.

Coloree as y examine su dentadura peridicamente para asegurarse de que est removiendo toda la placa.

Pregntele Ud. a su dentista o higienista dental si sus tcnicas para remover la placa resultan bien.

Cmo combatir la placa dental y prevenir enfermedades de los dientes y las encas.


1. Hilo Dental

Use el hilo dental para remover los grmenes y partculas de comida entre los dientes. Enjuage.

Forma de sostener el hilo dental.
Forma de sostener el hilo dental.

Usando el hilo entre los dientes superiores movindolo de arriba a abajo para quitar la placa entre los dientes.
Para quitar la placa entre los dientes superiores use el hilo movindolo de arriba a abajo.

Usando el hilo entre los dientes inferiores movindolo de arriba a abajo para quitar la placa entre los dientes.
Para quitar la placa entre los dientes inferiores use el hilo movindolo de arriba a abajo.

















  • Nota! Introduzca el hilo entre los dientessuavemente.No lo 'meta de golpe', esto podra herir las encas.

2. Cepillo de Dientes

Cepillando los dientes en un movimiento circular.

Use cualquier mtodo de cepillar los dientes que le sea ms cmodo, pero no los frote con fuerza de un lado a otro. Pequeos movimientos circulares y movimientos cortos de un lado aotroes lo mejor. Enjuage. Para prevenir las caries, lo que se pone en el cepillo es lo importante. Use una pasta dental con fluoruro. El fluoruro protege los dientes contra las caries.


Y para mayor sensacin de bienestar, cepllese la lengua! Enjuage otra vez.

Recuerde: Los residuos de comida, especialmente los dulces, proveen nutrientes a los grmenes que causan las caries dentales, as como a los que causan enfermedad de las encas. Por esta razn es importante remover todos los residuos de comida, as como la placa de los dientes. Remueva la placa por lo menos una vez al da--dos veces al da es mucho mejor! Si Ud. slo se cepilla y limpia con hilo dental una vez al da, hgalo antes de acostarse.

Otra forma de remover la placa entre los dientes es usando un palillo dental -- uno delgado de plastico, o de madera. Estos palillos pueden ser adquiridos en las famacias o en las tiendas de vivers.


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NIH Publication No.92-3245S

Last Reviewed on
February 2018