El flúor y la salud dental
Aspectos generales
El flúor, también conocido como "fluoruro", es un mineral presente de forma natural en la tierra, el agua y las rocas.1,2 , Se ha demostrado que previene la caries dental.3,4,5
Durante las últimas décadas, se han ajustado los niveles de flúor en los suministros de agua comunitarios para mejorar la salud dental. El flúor también se utiliza en productos para el cuidado de la boca, como en la pasta de dientes y el enjuague bucal.6,7,8 El flúor actúa fortaleciendo el esmalte (la superficie dura externa del diente) y ayuda a revertir la caries prematura al reponer los minerales perdidos. 9,10,11,12
Puede obtener flúor al beber agua del grifo en comunidades donde el sistema público de agua ajusta el flúor6 y al usar pasta de dientes y enjuague bucal con flúor,4,5,7 así como a través de ciertos alimentos y bebidas.13 En el consultorio dental, el dentista puede aplicarle un barniz o gel de flúor, y en algunos programas de salud pública, se puede aplicar barniz de flúor a los dientes de los niños.14,15
El flúor puede prevenir la caries dental a lo largo de la vida. Es beneficioso tanto para los niños como para los adultos.
Back to topConsejos útiles
- La cantidad de flúor en el agua depende de la fuente de suministro. Aunque algunas aguas embotelladas contienen la cantidad recomendada de flúor, muchas no la tienen.16 Los niveles de flúor también varían según si el agua que recibe proviene del sistema público o de pozo.1,6 Si le interesa saber la cantidad de flúor en el agua de su comunidad, consulte con su compañía local de suministro de agua.17
- Cepíllese los dientes con pasta de dientes con flúor dos veces al día, use seda dental regularmente y acuda al dentista para sus chequeos de rutina.
- Consulte con el dentista o médico de su hijo sobre el uso de pasta de dientes con flúor. No debe usar pasta de dientes con flúor en niños menores de 2 años a menos que se lo haya recomendado un dentista o médico.18,19
Recursos adicionales
- MedlinePlus en español: Fluoruro
Recopilación de enlaces de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos a organizaciones gubernamentales, profesionales y sin fines de lucro o voluntarias con información sobre el flúor (fluoruro).
Publicaciones relacionadas
Back to topReferencias
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abril 2025